Bilek Esnekliği ve Parmak Becerileri için Egzersizler

Bilek ve Parmak Egzersizleri

Takipçilerimden gelen soruları cevaplamaya devam ediyorum. Bu soru gitar çalan arkadaşım Yiğit’ten geldi, kendisi bileklerini ve parmaklarını yeterince esnek bir şekilde kullanamadığını belirtti ve hangi egzersizleri yapabileceğini sordu.

Bu video çalışmasında gösterdiğim egzersizleri yapmak suretiyle daha esnek bileklere ve becerikli parmaklara sahip olabilirsiniz.

Yorumunu paylaşmak ister misin?

X